میوه ها از بزرگترین منابع مغذی برای بدن انسان هستند و به عنوان داروی درمانی نیز شناخته می شوند. برخی از میوه ها، مانند تمشک، اناناس و زردآلو، دارای ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان های قوی هستند که در پیشگیری و درمان بیماری ها مؤثر هستند. همچنین، مصرف منظم میوه ها می تواند ریسک ابتلا به بیماری های مزمن را کاهش دهد و به حفظ سلامتی سیستم ایمنی بدن کمک کند.