چالش نقطه ذوب با یک توپ گرم به یک ورزش است که در آن شرکت‌کنندگان باید با استفاده از یک توپ گرم، توانایی‌های خود را در کنترل حرکت و صلابت بدنی به چالش بکشند. این ورزش نیازمند تمریناتی است که باعث بهبود تعادل، پایداری و قدرت عضلات بدن شود و می‌تواند بهبود کیفیت زندگی و افزایش سلامتی فرد منجر شود.