بازسازی یک تجربه ناراحت‌کننده به معنای تلاش برای بازسازی و تحول یک تجربه یا وقایعی است که به هر دلیلی برای فرد ناراحت‌کننده بوده است. این فرآیند ممکن است شامل تجزیه و تحلیل عوامل و عواطفی که موجب ناراحتی شده‌اند، تغییر الگوهای رفتاری و افکار منفی، فراهم آوردن فرصت برای ...