خوردن سیب به جای شکلات یک انتخاب سالم و مفید است. سیب حاوی مواد مغذی مانند فیبر، ویتامین ها و مواد آنتی اکسیدانی است که به سلامتی بدن کمک می کند. از طرفی خوردن شکلات حاوی قند و چربی های اضافی است که ممکن است برای سلامتی ضرر داشته باشد. بنابراین بهتر است که به جای شکلات، سیب یا میوه های دیگر را برای مصرف انتخاب کنید. این با عادت های سالم تر خوردن کمک می کند و سلامتی شما را حفظ می کند.