سرعت در فوتبال یکی از عوامل مهم برای موفقیت تیم‌ها است. بازیکنان با سرعت بالا می‌توانند بهتر در دفاع و حمله عمل کنند و فرصت‌های بیشتری برای گلزنی داشته باشند. تمرین‌های سرعت در فوتبال شامل دویدن، پرش، تعقیب و پاس دادن با سرعت و غیره می‌باشد. افزایش سرعت می‌تواند به بازیکنان کمک کند تا رویای حرفه‌ای خود را در فوتبال به واقعیت تبدیل کنند.