ابزارهای ارتباطی اینترنتی مانند شبکه‌های اجتماعی و پیام‌رسان‌ها بیشترین اعتیاد را ایجاد می‌کنند. این ابزارها با ارائه محتوای پوپولیستی و جذاب، تحریک‌کننده مغز و افزایش تولید دوپامین به عنوان هورمون خوشبختی، وابستگی را افزایش می‌دهند و زمان بسیار زیادی از زندگی روزمره اف...