خواص لذیذ خشخاش شامل اینکه این دانه ها دارای طعم خوب و رایحه خوشبو است. خشخاش حاوی مواد مغذی از جمله فیبر، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم و آهن است. همچنین مصرف خشخاش می تواند به بهبود سلامت قلب، پایین آوردن فشار خون و حفظ سلامت پوست کمک کند.