کتاب راه‌های تقویت ذهن و روان از طریق ورزش به مطالبی پرداخته که ارتباط نزدیکی بین ورزش و تقویت قوای ذهنی و روانی انسان بررسی میکند. در فصل شش این کتاب، به روش‌های مختلفی که با ورزش می‌توان به بهبود عملکرد ذهنی و روانی فرد کمک کرد، پرداخته شده است. این فصل شامل تمرینات ...