کمبود ویتامین B12 یک مشکل شایع است که می‌تواند عوارض جدی برای سلامتی ایجاد کند. علائم کمبود این ویتامین ممکن است شامل خستگی، ضعف، تاری دید، خلطیات دهان، مشکلات حافظه و تمرکز، اضطراب و افسردگی باشند. برای تشخیص و درمان دقیق کمبود ویتامین B12، بهتر است با یک متخصص تغذیه ی...