سموتی یک نوع خوراکی سالم و خوشمزه است که با ترکیب میوه‌ها، مواد غذایی اساسی و یا مواد خوراکی دیگر تهیه می‌شود. این خوراکی اغلب به عنوان یک وعده غذایی چاقوی به عنوان یک پیش غذا یا غذای خنک میان وعده سرو می‌شود و با ترکیبات مختلف، می‌توان آن را به سلیقه خود تنظیم کرد. سمو...