عاشق لاغر کنندگی این پودینگ می شوید، پودینگ ماچا و چیا
طرز تهیه :
۱- یک پیمانه شیر کم چرب
۲- یک یا دو قاشق غذاخوری ماچا
۳- یک قاشق غذاخوری شیره یا عسل
۴- یک چهارم پیمانه چیا
مخلوط کنید و بالای دو ساعت در یخچال قرار دهید.
سپس با هر میوه آیی که دوست دارید به علاوه خلال بادام تزیین کنید.
هم پودینگ خوشمزه تون رو میل کنید هم پیش برید به سوی لاغری.
امیدواریم استفاده برده باشید.
.. جهت گرفتن مشاوره وثبت سفارش ازطریق اینستا،واتساپ وتلگرام به شماره ۰۹۲۲۲۵۰۷۸۵۴ در ارتباط باشید.
.