مفهوم تغییر دادن و آنباکس ریا یک فرایند است که در آن افراد تلاش میکنند نگرشها، باورها و عقاید خود را تغییر دهند و از قید و محدودیتهای فکری خود رها شوند تا ارتباط عمیقتری با خود و دیگران برقرار کنند. این فرایند به افراد کمک میکند تا به طور آگاهانه با تبدیل افکار منف...