در گفت و گو با حمید استیلی، مربی تیم ملی امید، به بررسی روش‌های جدید و موثر در تمرینات تیم ملی پرداخته شد. او بر تاکید بر استفاده از فناوری‌های نوین در تمرینات، اهمیت تحلیل دقیق بازیکنان و استفاده بهینه از داده‌های آماری را بیان کرد. استفاده از تکنولوژی‌های پیشرفته مانند ویدیو آنالیز و دستگاه‌های پوشیدنی به منظور بهبود عملکرد بازیکنان و ارتقای سطح بازی تیم ملی امید تاکید شد.