راهکارهای مواجهه با بلغم از سوی استاد تبریزیان شامل تغذیه مناسب، استفاده از نوشیدنی‌های گرم و آروم‌کننده، استفاده از روش‌های طب سنتی مانند استفاده از عسل و زنجبیل، فعالیت‌های ورزشی مناسب برای تقویت ریه‌ها و حفظ سلامتی تنفسی، استفاده از دم کردن با گیاهان طبی موثر، و مراجعه به پزشک در صورت استمرار مشکل و بروز علایم جدید می‌باشد.