اگر بخواهم ساده بیان کنم، عزت نفس یعنی من چه مقدار خودم را دوست دارم و چه قدر برای خودم ارزش قائل هستم. هر چه قدر خود را بیشتر دوست بداریم دیگران هم همان قدر ما را دوست خواهند داشت. پس برای اینکه بفهمیم در چشمان دیگران چگونه دیده می شویم، بایدببینیم خودمان در چشمان خودمان چگونه دیده می شویم.