توجه انتخابی به طور معمول به عنوان توانایی مغز در انتخاب و تمرکز بر روی یک مورد خاص بدون دخالت یا توهمات اشاره دارد. اما بیشتر مطالعات اخیر نشان داده‌اند که مفهوم توجه انتخابی قابل تغییر است و می‌توان آن را با تلاش و تمرین تغییر داد. به عنوان مثال، تحقیقات نشان داده‌اند که می‌توان با تمرین‌های ویژه مغز را آموزش داد تا توجه خود را به چیزهای مختلف جلب کند. این نتایج نشان می‌دهد که قابلیت توجه انتخابی می‌تواند تغییر کند و بهبود یابد با تمرین‌های مناسب.