پوکی استخوان یک بیماری است که باعث کاهش چگالی استخوان و افزایش خطر شکستگی می‌شود. برای درمان این بیماری، افراد می‌توانند از راهکارهای مختلفی استفاده کنند از جمله مصرف مکمل‌های ویتامینی مانند ویتامین د و کلسیم، انجام تمرینات ورزشی مانند وزنه‌برداری و پیاده‌روی، خوردن مواد غذایی غنی از کلسیم و ویتامین د و همچنین جلوگیری از مصرف سیگار و الکل. همچنین مهم است که افراد با پوکی استخوان با پزشک خود مشورت کنند تا بهترین راهکارهای درمانی برای شرایط خاص خود را در نظر بگیرند.