your browser not support this video

قرارگیری طولانی و تکراری گردن در وضعیت نگاه کردن به جلو و پائین باعث درد و خشکی گردن می شود . این حالت در درازمدت با تغییرات ساختمانی در گردن موجب بیماریهای ستون فقرات گردن می گردد. اصلاح این وضعیت ضروری هست.