برای درمان فشارخون، تغییرات در سبک زندگی مانند ورزش منظم، رژیم غذایی سالم و کنترل استرس موثر است. همچنین مصرف داروهای خاص نیز می تواند به کنترل فشار خون کمک کند. برای درمان دیابت، مهم است که رژیم غذایی مناسب و کنترل قند خون را رعایت کرده و فعالیت بدنی منظم داشته باشید. برای آرتروز، فیزیوتراپی، تغییرات در نحوه تغذیه و ورزش مناسب می تواند کمک کننده باشد. برای ناراحتی معده، مصرف غذاهای سبک، اجتناب از مصرف غذاهای چرب و تند، و مصرف چای آویشن و زنجبیل می تواند به بهبود درد و ناراحتی مربوط به معده کمک کند.