افسردگی یکی از اختلالات روانی شایع است که ممکن است در هر کسی اتفاق بیفتد. اما برخی از ایده‌های اشتباه در مورد افسردگی وجود دارد که باید رد شوند. این ایده‌ها شامل فکر کردن به افسردگی به عنوان ضعف، عدم توانایی دریافت کمک و اعتقاد به اینکه افسردگی قابل درمان نیست می‌شود. به جای این‌ها، باید افسردگی را به عنوان یک مشکل قابل درمان در نظر گرفت و به سرعت از کمک‌های حرفه‌ای استفاده کرد.