افراد سیگاری در خانواده می‌توانند با اقدامات موثری به بهبود وضعیت سلامت خود و دیگران کمک کنند. ابتدا این افراد باید از اهمیت ترک سیگار آگاه شوند و برای این منظور می‌توانند به مشاوره‌ی روانشناختی یا پزشک مراجعه کنند. همچنین، حمایت و تشویق از آنان برای ترک سیگار و انجام فعالیت‌های سالم مانند ورزش و مطالعه بسیار موثر است. ایجاد محیطی سالم و بی‌دود و استفاده از روش‌های ترک سیگار مثل چاقوی انگیزشی و ترکیب درمانی نیز به کمک این افراد می‌تواند باشد.