خودناباوری مشکلی است که ممکن است هر فردی با آن روبه‌رو شود. برای مقابله با خودناباوری باید ابتدا خودآگاهی داشته باشیم و فرآیند تفکر خود را مورد بررسی قرار دهیم. اهمیت دادن به خود، اعتماد به نفس و پذیرش خود و دیگران می‌تواند در پیشگیری از خودناباوری موثر باشد. ارتقاء روابط اجتماعی، مشارکت در فعالیت‌های خود سازنده و تقویت اعتقاد به خود و توانایی های شخصی نیز از روش‌های موثر برای مقابله با خودناباوری است.