روده یکی از اعضای مهم بدن است که وظیفه جذب مواد غذایی و دفع مواد زاید را دارد. استفاده از معجون‌های گیاهی می‌تواند به تمیز کردن روده کمک کند و عوارض مختلفی از جمله تخمیر غیر طبیعی و سوء هاضمه را کاهش دهد. برای بهبود سلامت روده‌ها از مصرف غذاهای غنی از فیبر، مواد آنتی اکسیدانی، آب کافی و ورزش منظم استفاده کنید. همچنین مصرف پروبیوتیک‌ها و پرهیز از مصرف مواد نگهدارنده و افزودنی‌های شیمیایی نیز به بهبود عملکرد روده‌ها کمک میکند.