خشم احساس طبیعی‌ای است که در برخی مواقع می‌تواند به ضررهایی برای شخص و اطرافیانش منجر شود. این احساس می‌تواند به تخریب روابط، خسارت‌های جسمی و روانی، تضرر از محیط زیست و سلامتی افراد منجر شود. برای مقابله با احساسات خشم، افراد باید به شناخت عوامل محرک خشم، استفاده از روش‌های مدیریت استرس، ممارسه ورزش، پرداختن به هنر و موسیقی و یا مشورت با متخصصان روانشناسی و مشاوران خود راه‌های موثری می‌توانند باشند.