مصرف بیش از حد نوشابه می‌تواند برای سلامتی بدن آسیب زننده باشد و عوارض جدی ایجاد کند. این نوشیدنی حاوی مقدار زیادی شکر، کافئین و اسیدهای مخرب است که می‌توانند به افزایش وزن، بیماری‌های قلبی و مشکلات گوارشی منجر شوند. بنابراین، مصرف متعدد و بی‌رویه آن ممکن است منجر به بروز بیماری‌های خطرناک از جمله دیابت، اضطراب و افسردگی شود. بهتر است کم‌ترین میزان مصرف نوشابه را در نظر گرفته و به جای آن‌ها از گزینه‌های سالم‌تری برای آب‌نوشتن استفاده کرد.