عضله پشت بازو در زیبایی و فیت نشان دادن بدن ما خیلی تاثیر گذاره. شما با انجام تمرینات مربوط به پشت بازو با استفاده از فشار کش بدنسازی، می‌تونید عضلات خودتون رو ورزیده کنید و پشت بازو قشنگی داشته باشید. نقش قلب و ضربان قلب در ورزش بسیار مهمه و با کم شدن تعداد ضربان قلب یا افزایش تعداد ضربان قلب، تاثیرات ورزش شما در بدن شما تغییر میکنه. چون با آهنگ و ریتم ضربان قلب، نوع واکنش و سوخت و ساز بدن شما تغییر میکنه و در نتیجه شما نتایج متفاوتی از ورزش کردنتون بدست میارید.