از این ابزار می‌توان در کنار تخت و برای بالا بردن اندام تحتانی به همراه خم شدن مفصل زانو و لگن، در حالت دراز کش و در محدوده 0 تا 90 درجه استفاده کرد. این امر موجب افزایش تحرک مفاصل زانو و مفاصل لگن، کشش و تقویت ماهیچه‌های پا و عضلات باسن و بهبود گردش خون در اندام تحتانی می‌شود. . . exos.ir/?p=19951