انزال یک فعل طبیعی و ضروری برای سلامتی مردان است. برخی مردان به دلایل مختلفی ممکن است نتوانند به طور منظم انزال داشته باشند، این ممکن است منجر به عوارضی مانند اضطراب، افسردگی یا اختلالات جنسی شود. به عنوان مثال، انزال منظم می‌تواند به کاهش تنش و استرس کمک کند و همچنین به حفظ سلامتی پروستات و سیستم اندوکرینی کمک میکند. بنابراین مراقبت از سلامتی جنسی خود و داشتن انزال منظم برای مردان بسیار مهم است.