خندیدن یک روش فوق‌العاده برای کاهش استرس و افزایش احساس خوشحالی است. زمانی که ما خندیدن را به عنوان یک فعل ساده می‌بینیم، در واقع اثرات مثبت و شگفتی‌بار آن بسیار بیشتر از آنچه که به نظر می‌رسد است. بنابراین، همیشه به یاد داشته باشید که فقط بخندید، چرا که خوب است!