هر فردی با داشتن نگرش‌ها، تجربیات و اعتقادات مختلف ممکن است باورهای غلطی در ذهن خود داشته باشد که بر اساس اطلاعات نادرست یا تجربیات ناصحیح شکل گرفته‌اند. این باورها ممکن است به ویژگی‌های شخصیتی، روابط اجتماعی، موفقیت و شکست، عشق و روابط عاطفی و ... مربوط شود. شناسایی و رفع این باورهای غلط می‌تواند کمک زیادی به رشد شخصیتی و رسیدن به زندگی موفق تر و خوشبختی بیشتر کند.