وقتی یک فرد ناراحت است، ممکن است به دلایل مختلفی مانند از دست دادن عزیزان، مشکلات روابطی یا افکار منفی باشد. او ممکن است احساس تنهایی، ناامیدی و ناامنی کند. این احساسات می‌تواند به اختلال در روابط اجتماعی، فعالیت‌های روزمره و حتی سلامت روانی و جسمی انجامید. بهتر است از او پشتیبانی کرده و کمک کنیم تا احساساتش را با دیگران به اشتراک بگذارد و به بهبود وضعیتش برسد.