مدت زمان کار کردن و استراحت کردن
0
فروغ کاظم زاده
9 دنبال کننده
0
ویرایش ویدیو
آمار بازدید
یه سوالی که همیشه از من پرسیده میشه اینه که چقدر کار کنیم و چقدر استراحت؟ آخرین تحقیقات نشون میده که ۵۲ دقیقه کار کردن و ۱۷ دقیقه استراحت بیشترین تأثیر رو در شارژ انرژی فکری و احساسی ما داره