چرا چیزی به نام عادت وجود دارد و چطور می توان آن را تغییر داد؟
این دو سوال، پرسش هایی هستند که چارلز داهیگ، نویسنده پر فروش نیویورک تایمز در کتاب صوتی قدرت عادات بررسی کرده است .
داهیگ در این کتاب که با دیدی علمی به عادت ها نوشته شده است ، شما را از میان اتاق های هیئت رییسه شرکت ها تا گوشه کنارهای زمین مسابقات حرفه ای بکستبال و خط مقدم جنبش های حقوق مدنی می کشاند تا روایتی کاملا جدید را از طبیعت بشری عرضه کند.
ادعای مطرح شده توسط داهیگ این است :
کلید انجام مرتب تمرینات ورزشی، کم کردن وزن، کارامدی بهتر و دستیابی به موفقیت در شناخت چگونگی کارکرد عادت ها پنهان شده اند.
با صدای: یاسین ولی نژاد
جهت خرید این اثر و سایر محصولات کسب و کار و موفقیت یا روانشناسی و رشد فردی به سایت رسابوک مراجعه بفرمایید.
www.rasabook.com