your browser not support this video

برگ یکی از اعضای مهم در تغذیه بارداری است و دارای خواص بسیار مفیدی برای زنان باردار می‌باشد. برگ حاوی مواد مغذی مانند ویتامین‌ها (مانند ویتامین C، ویتامین K و ویتامین A)، مواد معدنی (مانند کلسیم، آهن و فسفر) و فیبر است که برای سلامتی مادر و جنین بسیار حائز اهمیت است. همچنین مصرف برگ می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، کاهش التهابات، تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از ترکیب شدن زنان باردار کمک کند. از آنجایی که برگ دارای خواص ضد‌اکسنده، ضد‌التهابی و ضد میکروبی است، مصرف منظم آن می‌تواند به سلامتی زنان باردار بسیار کمک کند.