مدیریت خشم فرایندی است که افراد را در ادراک و کنترل احساسات خود، به ویژه خشم، آموزش می‌دهد. با این کار، افراد می‌توانند با توجه به موقعیت و شرایط مختلف، بهترین روش برای بیان و کنترل خشم خود را انتخاب کنند و از ایجاد وقوعات غیر مطلوب جلوگیری کنند. مدیریت خشم مهارت‌های مهمی را شامل می‌شود که به افراد کمک میکند در مواقعی که با موقعیت‌های ناراحت‌کننده روبه‌رو می‌شوند، با خشم بهتری کنار بیایند و از عواقب منفی آن جلوگیری کنند.