ویتامین K2 تو موادغذایی مثل شیر پر چرب، پنیر پرچرب، کره حیوانی، تخم مرغ، گوشت گاو و جگر مرغ وجود داره. این خوراکی‌های چربی که بارها و بارها به دلیل خطر سکته قلبی ازشون منع شدیم، کلی فایده برای بدن ما داره.بعضی از اونها عبارتند از: کمک به رشد بدن، کمک به ترشح و تنطیم هورمون‌های بدن، افزایش سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها، تنظیم میزان مصرف و جذب کلسیم در بدن و اما....مهم‌ترین فایده ویتامین K2 کاهش خطر بیماری قلبی و عروقی تا 50 درصده!تعجب نکنید! این ویتامین می‌تونه شما رو از خطر سکته قلبی نجات بده. با توجه به آمار جهانی، بیشترین دلیل مرگ در مردان مربوط به بیماری‌های قلبی و عروقیه. اما ویتامین K2 با مهار کردن کلسیم موجود در خون از رسوب کردن کلسیم در رگ‌های خونی جلوگیری میکنه و در نتیجه به سلامت قلب و عروق کمک بزرگی میکنه. برای اینکه بیشتر راجع به ویتامین K2 بدونید، این ویدئو دکتر کرمانی رو از دست ندین!