با دنبال کردن این ویدو میتونید در شش دقیقه تمام قسمت های شکم و پهلوی خودتون رو به چالش جدی بکشید و از شر چربی ها خلاص بشید.
برای ویدیوهای بیشتر و بهتر اینستاگرام ما رو دنبال کنید:
aymir_training
اگر سوالی در این مورد دارید بپرسید :)
برای مقالات بیشتر هم وبسایت ما رو دنبال کنید :
www.zupedia.ir