تغییر ادرار به صورت اختیاری به موضوعی اطلاق می‌شود که در آن فرد قادر است به طور آگاهانه و مدیریت شده کنترل بر ادرار خود داشته باشد. این موضوع ممکن است به صورت طبیعی یا با استفاده از تمرینات و تکنیک‌های خاص به دست آید. افرادی که مشکلاتی مانند ناتوانی مثانه یا ناراحتی های ادراری دارند، ممکن است به کمک تمرینات مشاوره‌ای و فیزیوتراپی قادر به بهبود کنترل ادرار خود شوند و زندگی بهتری را تجربه کنند.