your browser not support this video

فندق یکی از انواع آجیل است که از درخت فندق یا کوری‌لوس گرفته می‌شود. فندق خوراکی خیلی خوشمزه‌ای است که اگر شما هم از طرفداران سفت و سخت آن باشید، ضمن آگاهی از خواص فندق، به شکل‌های متنوعی مانند خام، بوداده یا به‌شکل پودر در شیرینی‌ها و غذاهای مختلف آن را امتحان کرده‌اید. مانند سایر آجیل‌ها و دانه‌ها، خواص فندق نیز بسیار زیاد است. فندق سرشار از مواد مغذی و پروتئین است. چربی‌ها، انواع ویتامین ها و مواد معدنی موردنیاز بدن نیز در این دانه به‌وفور یافت می‌شوند. برخی از خواص فندق : 1- سرشار از آنتی‌اکسیدان است 2- باعث کاهش سطح قند خون می‌شود 3- احتمال ابتلا به سرطان را کاهش میدهد 4- برای قلب مفید است