اسکواش یک ورزش پرطرفدار و فوق العاده فعالیتی است که نیازمند سرعت، تعادل، تناسب اندام و تمرکز ذهنی است. این ورزش برای بهبود قدرت قلبی و عضلاتی، افزایش تندی حرکت و تقویت استقامت بسیار مفید است. تمرین با اسکواش فوردی به شما کمک میکند تا مهارت‌های خود را ارتقاء دهید و لذت و هیجان ورزش اسکواش را تجربه کنید.