باورهای اشتباه ما دربارۀ عشق، مشکلات فراوانی در زندگی واقعی‌مان به بار می‌آورد. متأسفانه واقعیت این است که چیزی به اسم همسر بی‌عیب‌ونقص وجود ندارد، همۀ زوج‌ها دعوا می‌کنند، و احساس علاقه و عشق مثل شرایط آب‌وهوایی مدام تغییر میکند. اما معنایش این نیست که شما نمی‌توانید رابطه‌ای لذتبخش و عاشقانه داشته باشید. برنامه‌ای که بر اساس توجه‌آگاهی و درمان پذیرش و پایبندی (ACT) طراحی شده، به شما کمک میکند احساسات و افکار منفی خود را بهتر مدیریت کنید و فعالانه درگیر فرایند زیستن و عشق ورزیدن به یکدیگر شوید. می‌توانید به تنهایی یا همراه با همسرتان بیاموزید: تعارضات خود را رها کنید و به لحظۀ حال آغوش بگشایید، از توجه‌آگاهی برای افزایش صمیمیت، تماس و درک یکدیگر استفاده کنید، اختلافات دردناک خود را حل کنید و با تفاوت‌های دیرپای خود کنار بیایید، در مسیر ارزش‌هایتان رابطه‌ای غنی و معنی‌دار بسازید.
برای اطلاعات بیشتر و سفارش کتاب به سایت انتشارات ارجمند مراجعه فرمایید: