مینی کلاس رایگان ویم هوف !
یکی از ساده ترین روش ها برای افزایش سیستم ایمنی بدن ، #تنفس هست و اگه این تنفس به شکل درست باشه میتونه تاثیرات چشم گیری در سلامتی ما داشته باشه
برای این منظور همون طور که میدونین ما دوره ده هفته ای #ویم_هوف رو تهیه دیدیم که به شکل کامل به آموزش سیستم تنفسی #مردیخی پرداخته شده اما از اونجایی که شاید بعضی ها به هر دلیلی براشون مقدور نباشه که در این دوره شرکت کنن ، تصمیمم گرفتیم کلاس آموزشی رایگان ویم هوف رو برای شما آماده کنیم
شرکت در کلاس رایگان ویم هوف :