تمرینات توانبخشی در منزل از جدیدترین روش‌های توانبخشی استفاده می‌کنند که افراد با مشکلات اعصابی، عضلانی یا حرکتی را کمک می‌کنند. این تمرینات شامل تکنیک‌های مختلف مثل تمرینات تنفسی، تمرینات عضلاتی، کشش و آماده‌سازی بدن برای حرکت می‌شود. این روش‌ها با هدف بهبود عملکرد بدن و کیفیت زندگی افراد انجام می‌شوند و به عنوان جزء مهمی از برنامه‌های درمانی برای افزایش قدرت، انعطاف‌پذیری و تعادل بدن مورد استفاده قرار می‌گیرند.