آموزش آشپزی :خوراک قارچ و هویج بخارپز

طرز تهیه: ابتدا مواد را با کمی روغن زیتون خوب تفت می دهیم. سپس حرارت را کم کرده و درب تابه را می گذاریم تا بخارپز شود. آب قارچ که تمام شد، خوراک را سرو می کنیم. کالری 250 Mushroom Carrots Steamed Dish Prep: 10 mins Cook: 10 mins Total: 20 mins Servings: 1 Ingredients: 200 gr mushroom 2 carrots 1 onion ½ bell pepper 1 tbsp olive oil Salt, pepper turmeric Directions: Saute the ingredients with a little olive oil. Then lower the heat and put the cap back on to steam. When mushroom broth is drained, serve the food.
دانلود ویدیو