your browser not support this video

لایو پرسش و پاسخ استاد محمدرضا ایازی

در این لایو به سوالات زیر پاسخ داده میشود: تفاوت حرکات چندمفصلی با تک مفصلی چگونگی نمایان شدن عضلات شکم رابطه تعرق با چربیسوزی چرایی استفاده از حرکات اسکوات و ددلیفت در برنامه بهترین مکمل ها در بدنسازی