طرز تهیه ماکارونی بدون روغن وخوشمزه
مواد لازم
دل مرغ سیصد گرم
هویج سیصد گرم
پیاز یک عدد متوسط
نمک فلفل زرد چوبه به میزان دلخواه
گیاه گلرنک یک قاشق چایخوری
اب نارنج دوقاشق غذا خوری
ماکارونی چهار صد گرم
ربع گوجه سه قاشق غذا خوری
طرز تهیه
دل مرغ را خوردکرد ه با پیاز وهویج در قابلمه گذاشته در ظرف را بسته با حرارت ملایم تفت بگیرد وقتی به روغن افتاد ادویه جات وگلرنگ اضافه کرده کمی تفت داده وربع گوجه را اضافه کرده تفت داده یک لیوان اب ریخته تا با حرارت ملایم پخته شود اب غذا کاملا خشک شود وغذا به روغن بیفتد اب نارنج اضافه کرده مواد ماکارونی اماده ست
ماکارونی ابکش شده را خوب با اب سرد شستشو داده تا حلیم ان گرفته شودواب انرا کاملا گرفته
مواد را با ماکارونی مخلوط کرده ته قابلمه نصف استکان اب ریخته مواد را در قابلمه ریخته بیست دقیقه دم کشید اماده ست
دوستان هر غذایی که دوست دارین بی روغن درست کنین پیام بدید تا درست کنم
ادرس من در نماشا