موادمغذی که در طی روز مصرف میکنیم به دو گروه اصلی تقسیم میشوند:
۱) درشت مغذی ها یا Macro Nutrition
2) ریز مغذی ها یا Micro Nutrition
که با هم در این ویدیو باهاشون آشنا میشیم
برای مشاهده ویدیوهای بیشتر ، پیج ما در اینستاگرام را فالو کنید
Dietine_academy@