تغییر یک فرآیند طبیعی است که در تمام جوانب زندگی اتفاق می افتد. این فرآیند می تواند از تغییر در شخصیت، رفتار، ایده ها یا حتی محیط زیست آغاز شده و به نتایج مثبت یا منفی منجر شود. توانایی پذیرش و انطباق با تغییرات مهم است تا بتوان بهبود و پیشرفت در زندگی داشت. گاهی اوقات تغییر ممکن است چالش برانگیز و دشوار باشد، اما در نهایت می تواند به رشد و تحول شخصی منجر شود.