تای چی
۴- ایستادن روی یک پا
لغت تای چی به معنای نهایت برتر است.
برخی آن را نقطه ی تلاقی یین یانگ می دانند جایی که متضاد ها به هم میرسند و یکی می شوند.
تای چی ورزشی رزمی از نوع نرمِ درونی است.
به این مفهوم که هر حرکت در این ورزش همزمان هم برگرفته از تمرینات رزمی است و
هم آرام و روان است و در عین حال با همراهی تنفس به لایه های عمیق تری از جسم و روح نفوذ می کند.
این ورزش برگرفته از چی گونگ_که تمرینات درمانی و مدیتیشن و زیر مجموعه ی طب سنتی چین _ است.
️پ.ن:انجام فرم ها توسط مربی تای چی ، ملیکا سادات حسینی، انجام میشود.️
برای شرکت در کلاس های آنلاین تای چی دایرکت بدید
#تایچی#چیگونگ#نوازش_یال_اسب_وحشی#ورزش_رزمی#وشو#طب_چین#شرق#یین_یانگ
#ایستادن _روی_ یک_ پا#برس_زدن_زانو# مربی_تایچی#مربی_تایچی_ملیکا_حسینی# فرم_تایچی
#tai_chi#taiji#qigong#yin_yang#taiji_teacher #taiji_teacher_melika_hosseini