سکوت یکی از قدرتمندترین ابزارها است که ما می توانیم آن را بهره ببریم. زمانی که سکوت را حفظ می کنیم، اغلب می توانیم به درک عمیق تری از خود و دیگران برسیم و واکنش هایمان را با دقت بیشتری انتخاب کنیم. سکوت می تواند روابط را تقویت کرده و حتی کنترل تضاد ها و اختلافات را فراهم کند. اما باید توجه داشته باشیم که سکوت نباید به ترس یا بی توجهی تبدیل شود، بلکه باید با هوش و تعادل بهره برد.